Todos alguna vez en la vida hemos probado el café, algunos somos fanáticos de el, a otros nos gusta pero no es para tanto, y otros simplemente no les gusta. Pues hoy te traigo las cosas que el café le hace a nuestro cuerpo, bien sabiendo que todo es dañino para nuestro cuerpo si lo usamos o consumimos en exceso. Continua leyendo......
Sabemos que el café funciona como bebida estimulante, muchas veces no arrancamos el día sin el, o es lo que nos ayuda a mantenernos despiertos cuando necesitamos una ayudita, pero hay personas como yo que muchas veces el café no me quita el sueno y solo me da ansiedad, si eres de esas personas te recomiendo que no tomes el café Expreso, mezcla el café con crema o con leche y veras que no te dará ese efecto. *TIP TIP TIP*
Pues para continuar el café no solo le da ese efecto energizante a nuestro cuerpo también funciona como:
- Antioxidante: siii, el café contiene propiedades antioxidantes que retrasan el envejecimiento celular en nuestro cuerpo, claro siempre dependiendo si en su preparación se conservan sus elementos naturales, sin muchos químicos.
- Hay estudios que dicen que ayuda a prevenir la diabetes, claro que si lo consumes con poca o cero azúcar.
- Adelgazante: no porque tenga propiedades para adelgazar, si no que te ayuda a sentir saciedad.
- Ayuda a controlar la migraña: la cafeína es buena para la migraña, incluso los medicamentos para la misma contienen cafeína.
Otros efectos que contiene el café es el de antidepresivo y ayuda a prevenir enfermedades neurodegenerativas como el alzheimer.
Y ahora que esperas para tomarte una taza de café? Si eres mas orgánico puedes conseguir la mayoría de los efectos con el Te verde.
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