Beneficios de Tomar Agua con Limon

 Beneficios de Tomar Agua con Limón

Seguramente has escuchado a varias personas decir que toman agua con limón por las mañanas y no sabes la razón, en este blog te digo sus beneficios, para que así tu también comiences a hacerlo.

Beneficios:

• Es una gran estrategia para desintoxicar tu cuerpo cuando la tomas en ayuno, ayuda a despertar todo tu sistema a la hora de levantarte.
• Fortalece tu sistema inmune ya que el limón posee vitamina C, te ayudara a estar sano o a combatir las enfermedades de manera efectiva.
• Ayuda a tu piel, ayuda a cicatrizar mejor por el efecto de la vitamina c, controla el pH de la misma, combate el envejecimiento por la eliminación de los radicales libres que lo causan.
• Ayuda a bajar de peso, ya que te da la sensación de saciedad.

Algunas consideraciones que debes de tomar en cuenta:

- No es recomendado en personas que sufran de gastritis, debe de consultarlo con su medico!

- Debes de tener semanas de descansos entre las tomas.

- Puedes agregarle un poco de miel si no te gusta mucho el sabor.

- Lo puedes tomar con agua tibia o fria, como gustes.

Aun no te convence? que esperas para comenzar a disfrutar de sus grandes beneficios?