Como Dormir Mejor.
A veces tenemos problemas para conciliar el sueño y nos pasa en gran medida cuando estamos estresados, nos vamos a la cama con todas las cosas que tenemos pendientes por hacer, en estos últimos días estuve pasando por esa situación al estar estudiando justo antes de dormir por lo que en mi mente había un torbellino de ideas imparables, asi como cuando la mente esta bien creativa de cosas para hacer, o algún viaje importante que tengamos planeado hacer al día siguiente, altera nuestro momento de dormir.
Colaboración con: A Quien Corresponda Podcast
