Como Mejorar Tu Autoestima
Todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos sentido que valemos poco o que no somos suficientemente capaces para realizar algo y eso nos va destruyendo lentamente, por eso hoy vamos a hablar del Autoestima.
El autoestima se puede definir como el aprecio o consideración que tenemos de nosotros mismos, nos ayuda a afrontar la vida con confianza y optimismo y por lo tanto nos ayuda a tener momentos de felicidad ya que nos aceptamos tal y como somos y no vemos nuestros defectos como un obstáculo si no mas bien como elementos para poder mejorar.
Tipos de Autoestima
- Autoestima alta: es cuando nos sentimos capaces y valiosos; nos aceptamos tal y como somos.
- Autoestima en termino medio: sucede cuando tenemos momentos en los que nos sentimos aptos y en otros momentos no.
- Autoestima baja: sentimos que no somos valiosos, no nos aceptamos tal y como somos y por eso reprimimos muchas cosas.
Entonces la pregunta que los trajo a este blog: Como mejoramos nuestro autoestima?
1. Debemos de aceptarnos tal y como somos, sabiendo que todos tenemos defectos y virtudes, y siendo feliz con eso.
2. Conocer nuestras habilidades, nuestro potencial, como nos sentimos y actuamos.
3. Reconocer nuestro valor y no aceptar que alguien te haga sentir menos.
4. Superarnos cada día.
NOTA: no dejes que las personas que te rodean te den menos de lo que vales, que nadie te haga sentir insegura/o, tu sabes lo que vales y para lo que eres capaz. Tu puedes lograr todo lo que te propongas y si no lo logras realmente no te convenía en la vida y tendrás una mejor oportunidad.
